jag har så himla svårt att fokusera. koncentrera mig. vad ska jag göra? några tips? hur gör man?
hur?
4 kommentarer:
Anonym
sa...
hm. kanske dela upp det du vill göra (och bestämma dig för en bestämd sak du ska göra) i små moment? så det blir mindre jobbigt att fokusera långa stunder. och mindre jobbigt att komma igång, eftersom det bara är en liten sak du ska göra.
När jag känner att det börjar bli rörigt och mycket skriver jag alltid listor. Att-göra-listor, att-köpa-listor, att-tänka-listor etc. Sen är det grymt skönt att bocka av grejjer man gjort, stort som smått. Och för varje avbockning känner man sig klarare i huvudet!
4 kommentarer:
hm. kanske dela upp det du vill göra (och bestämma dig för en bestämd sak du ska göra) i små moment? så det blir mindre jobbigt att fokusera långa stunder. och mindre jobbigt att komma igång, eftersom det bara är en liten sak du ska göra.
jo...kanske borde börja skriva ner saker oxå...det är så rörigt där uppe på hjärnkontoret...
mm. nån form av struktur är nog bra tror jag. :)
När jag känner att det börjar bli rörigt och mycket skriver jag alltid listor. Att-göra-listor, att-köpa-listor, att-tänka-listor etc. Sen är det grymt skönt att bocka av grejjer man gjort, stort som smått. Och för varje avbockning känner man sig klarare i huvudet!
Skicka en kommentar